|
If this tale sounds uncomfortably familiar, then rest assured you are not alone. But there is good news for all of you who feel condemned to an unhealthy, exercise-deprived life – the Nikken wellness philosophy.
Jeśli niestety brzmi to znajomo, bądź pewien, że Twój przypadek nie jest odosobniony. Nikken ma dobre wieści dla wszystkich, którzy czują się bezsilni w obliczu niezdrowego stylu życia – z pomocą przychodzi tu nasza filozofia Wellness.
Droga do osiągnięcia pełnego stanu dobrego samopoczucia wydaje się być trudna i demotywująca, lecz my wierzymy, że można poprawić kondycję bez potrzeby spędzania niekończących się godzin na bieżni. Widoczne postępy można osiągnąć pijąc właściwe ilości wody...
Woda stanowi bowiem do 60 procent masy ludzkiego ciała. Jej zawartość w mózgu sięga 70 procent, we krwi 82 procent, a nasze płuca mają jej aż 90 procent. Biorąc pod uwagę powyższe statystyki, nie należy lekceważyć konieczności spożywania wody wysokiej jakości. Naukowcy donoszą, że dwuprocentowy ubytek w poziomie nawodnienia może odpowiadać nawet za 20-procentowy spadek wydajności fizycznej i intelektualnej. W tym świetle systematyczne uzupełnianie płynów jest niezwykle istotną kwestią, zwłaszcza że uczucie pragnienia generowane jest w ludzkim ciele w momencie, gdy organizm już osiągnął stadium odwodnienia.
Woda może służyć w walce z nadwagą i pomóc kontrolować wagę ciała. Czasami, na przykład, spożywane posiłki nie są w stanie zaspokoić uczucia głodu. Dzieje się tak, ponieważ nasz organizm myli uczucie pragnienia z uczuciem głodu. Więc, gdy dopada Cię ogromy głód, sięgnij po szklankę wody, a najprawdopodobniej zaspokoisz potrzeby organizmu, poczujesz się syty i zaspokojony.
Spróbuj pić wodę do posiłków. Uważa się, że woda sprzyja procesom metabolicznym, pozytywnie wpływając zwłaszcza na trawienie tłuszczów zawartych w pożywieniu. Spożywanie wody wysokiej jakości ma spowalniać procesy starzenia skóry i pozytywnie wpływać na kondycję cery
Spożywanie wody niesie ze sobą szeroką gamę korzyści, jednak nie należy jej traktować jako substytutu regularnego uprawiania sportu oraz zdrowej diety. Intensywność wysiłku fizycznego zwiększą CardioStrides®, wypróbuj naszej niezwykle wygodnej w stosowaniu serii naturalnych produktów odżywczych i zawsze pamiętaj o spożywaniu właściwej dawki wody PiMag®!
|